• 分类：信息教育系
• 作者：蒲若朦
• 来源：信息教育系团总支
• 发布时间：2022-09-29 23:00
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【概要描述】  9月29日，信息教育系团总支组织召开心理健康教育例会。因疫情原因，本次会议以钉钉线上直播方式进行，会议由系团总支负责人蒲若朦主持，系团总支成员蒋朱萍、崔昕铃参加会议，21级、22级全体学生到会学习。会上，蒲若朦老师以《疫情期间，如何保持心理健康》主题开展了一堂心理健康教育课。由于居家的政策要求，活动空间受限、生活方式发生改变，很多同学可能会出现心理压力，她围绕保持生活作息规律、理性获取权威疫情咨询、保持稳定相互支持、保持健康人际互动等四个方面和大家分享了自我调适的方法。强调居家认真上网课的同时，要坚持每日按时钉钉打卡、健康打卡，也要一如既往地关注属地、学校的最新防控要求，积极配合属地、学校做好防控工作，不信谣、不传谣、勤消毒、不聚集。   会上还组织观看了全国大学生心理健康节特别节目。心理学专家讲授了在疫情期间，如何进行自我调节，保持良好的心理状态。   通过此次活动，进一步加强了学生对心理健康知识和心理素质培养的了解，进一步提升了学生面对疫情的自我调节能力。